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Vos 4 idées bonne humeur pour la nouvelle année

Vos 4 idées bonne humeur pour la nouvelle année


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Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de boulot… à peine entrée dans la nouvelle année que vous vous fixez déjà de nouveaux défis. Alors si, l'an prochain, la meilleure des résolutions, c'était de profiter des choses belles et simples à portée de vous ? Quelques pistes. (

1. Prenez exemple sur vos enfants !

  • Vous peinez à vous dégager du temps mais vos trésors, eux, ne s'en privent pas. Parce qu'ils savent profiter des bons moments, pourquoi ne pas les imiter en imaginant avec eux, en inventant un rituel à partager avec eux , un espace de retrouvailles rien qu'à vous et eux.
  • Nul besoin de sophistication mais des choses simples ! Retrouvez-vous avec vos chers petits autour d'une belle table décorée et d'un menu particulier tous les samedis midi ou le dimanche, optez pour le gâteau au chocolat fait et dégusté en famille !
  • Le plus important, c'est de ne pas manquer ce rendez-vous. Ne dérogez pas à ce rituel qui vous permet de casser le rythme quotidien pour partager un instant privilégié avec ceux que vous aimez !

2. Prenez du temps rien que pour vous !

  • Prendre rendez-vous avec soi, c'est bon pour le moral. Alors vous pouvez bien évidemment aller chez le coiffeur, dîner avec vos copines, vous faire masser mais vous pouvez aussi tout simplement ne rien faire et vous poser.
  • Octroyez-vous 5 minutes par jour sans lire, téléphoner, écouter de la musique… en ne faisant strictement rien sauf de laisser votre esprit vagabonder et surtout sans culpabiliser. Déconnecter, c'est parfait pour vous ressourcer.
  • Essayez de réserver quotidiennement et quoi qu'il advienne ses sacro-saintes minutes quitte à les consigner dans votre agenda perso !

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Commentaires:

  1. Vogami

    Excusez, je ne peux pas participer maintenant à la discussion - c'est très occupé. Mais je serai libéré - j'écrirai nécessairement ce que je pense sur cette question.

  2. Dervin

    Intéressant même pour un comptable))))

  3. Faekasa

    .. Rarement.. Il est possible de dire, cette :) exception aux règles

  4. Conway

    C'est de la science pour vous.

  5. Rovere

    N'est certainement pas présent.

  6. Ammar

    À mon avis. Tu te trompes.

  7. Kohana

    Oui vraiment. Je rejoins tout dit ci-dessus. Discutons de cette question.



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